大丈夫、あなたは1人じゃありません

こんにちはKeikoです。

上記内容は過去の私自身です。

産休・育休含め14年ほど勤務した仕事を辞め、英語もなかなか通じないドイツの小さな町に2人の子連れで移住し、いきなりの専業主婦生活。

収入のない自分、どこにも所属していない自分は価値がないように思え、ママや主婦というのはそれだけで十分立派な仕事なのに、どうしてもモヤモヤする自分がそこにいました。

モヤモヤしているので、専業主婦業も中途半端。

素敵なお家で暮らす主婦業を楽しみつつ、それを情熱に他と繋がっている人を見たり、仕事で輝く人を見ては、自分と比べ、焦るだけで、何もできていない自分に更にモヤモヤするという負のサイクルの中にいました。

そんな中、私は瞑想に出会いました。

ヨガは10年以上親しんできましたが、瞑想をメインに考えたことはあまりなく、瞑想って怪しい？？？とすら思っていました。

瞑想が科学的にもたくさんのメリットがあることが証明されていることなどを知り、瞑想を日々の生活に取り入れ、同時にアーユルヴェーダを学ぶ中で、心と身体、魂のバランスの取り方を学び、それまでの心のモヤモヤや焦りは消えていき、学んできたことを多くの人とシェアしていきたいという思いに変わっていきました。