Sparkling Moringa

こんにちは。Keikoです。

古代からの叡智であるアーユルヴェーダや瞑想を通じて、本来のあるべき姿から離れてしまった心と身体のバランスを整え、自分らしく輝く人生を送りたい女性のサポートをしています。

あなたは今こんなことに悩んでいませんか

女性の人生、30代前後でライフスタイルが大きく変わったり、または自分が変わらなくとも周りが変わっていくことで、これまでとは異なる体の変化、感情の変化、そこから心のモヤモヤや体の不調を抱えることがあります。

そんな時、私たちは深く悩んだり、落ち込んだり、自分に価値がないと思ってしまったりすることがあると思います。

でも・・・

あなたの価値や幸せはあなたの内側に既にあります。

スパークリングモリンガでは5000年以上の歴史があり、包括的な健康にフォーカスしているアーユルヴェーダの叡智を軸に身体と心、そして魂を整え、本来のあなたと繋がることで、心、体、魂が一致し、自分で自分のことを整え、癒すことができるようにお手伝いします。

アーユルヴェーダはこの世界に存在する全てのものと自分自身は全て繋がっていること

そして自分自身を知ることから始まります。

自分が本来持っている性質、今の環境における性質。

あなたのアーユルヴェーダのドーシャタイプを知ることで、あなたの思考の傾向やバランスが乱れている時に、どんな感情や行動、態度に陥りやすいのかということがわかるようになります。そして、それに対するバランスの取り方を学ぶことができます。

心と体は繋がっているので、身体を整え、エネルギーが循環する身体にしていくことは、あなたの心の状態にも左右しますし、逆もまた同様に言えます。

アーユルヴェーダでは、人間は5つのレイヤーからなると考えていますが、身体、そして心を整え、その先の魂を整えることで、本来のあなたと繋がることができます。

あなたにはあなたが生まれてきた魂の目的があります。

それは、あなたの元々持っている性質、特徴、個性、才能、そういったものと、これまで経験してきたこと、乗り越えてきた試練、そして情熱などを掛け合わせたところにあります。

魂の目的は形は変わることはあっても、芯の部分は変わりません。

あなたが魂の目的に寄り添って行動していると、全ては流れるように進んでいきます。

ですが、その状態に辿り着くには、あなたのエゴやサバイバル脳の声を聞かずに、行動していくステップが必要となります。

アーユルヴェーダのドーシャタイプの他、あなたのDharmaを見つけやすくするための8つのタイプ診断、チャクラバランスチェック、更にあなた自身の経験や、思いをあなた自身の言葉で紡いでいくことで、生まれてきた目的／天命に目覚め、そこに向かって進んでいくお手伝いをするのがDharmaコーチの役目です。

それぞれのドーシャの特徴とドーシャに適した食材のリストを現在、無料でプレゼント中です。これを手に入れれば、今まで知らなかった自分の特徴やバランスの取り方がわかっちゃうかも！

アーユルヴェーダでは3つのタイプに分類されます。それぞれの割合は1人1人異なりますが、その時の状況によってバランスが崩れたりするので、2つのT（Taste・Touch／味覚・触覚）でバランスを取ります。

心は3つのS（Soud・Sight・Smell／聴覚・視覚・嗅覚）でバランスを取ることができると言われています。

また瞑想を普段の生活に取り入れることで、ストレス軽減、集中力や睡眠の向上など様々な効果を得ることができます。

あなたが心から望むこと

あなたが心地よいと思うこと

あなたが喜びを感じること

あなたが生まれてきた目的を知ることは　あなた自身の人生の旅でもあります