アーユルヴェーダはこの世界に存在する全てのものと自分自身は全て繋がっていること
そして自分自身を知ることから始まります。
自分が本来持っている性質、今の環境における性質。
あなたのアーユルヴェーダのドーシャタイプを知ることで、あなたの思考の傾向やバランスが乱れている時に、どんな感情や行動、態度に陥りやすいのかということがわかるようになります。そして、それに対するバランスの取り方を学ぶことができます。
あなたのアーユルヴェーダのドーシャタイプを知ることで、あなたの思考の傾向やバランスが乱れている時に、どんな感情や行動、態度に陥りやすいのかということがわかるようになります。そして、それに対するバランスの取り方を学ぶことができます。
心と体は繋がっているので、身体を整え、エネルギーが循環する身体にしていくことは、あなたの心の状態にも左右しますし、逆もまた同様に言えます。
アーユルヴェーダでは、人間は5つのレイヤーがあると考えていますが、まずは身体、そして心を整え、その先の魂を整えることで、本来のあなたと繋がり、あなたが生まれてきた目的、魂が求めていることを見つけ出します。
アーユルヴェーダの実戦の一部である瞑想は、真のあなた自身、そしてあなたが心から望むことに繋がる手段です。