ポッドキャスト

ポッドキャスト始めます!

1年前からずっとやりたいと思っていたポッドキャスト! 射手座新月、40歳最後の日(ドイツ)41歳誕生日(日本)の今日無事に?不完全でも始めることができました!!! とりあえずリリースした!的な。 コンスタンツに続けること...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ カパタイプの特徴

みなさんこんにちは。秋もすっかり深まり、冬もすぐそこの南ドイツです。今回は水と地の要素のカパについてお伝えします。 カパが持つ要素 骨格、筋肉など形あるものや髄液、リンパ液などを司っているドーシャです。どっしりとした大地や土(...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ ピッタタイプの特徴

最近イライラが止まらない人攻撃的、批判的な旦那さんを持っている人そんなあなたは(旦那さんは)ピッタの要素が乱れているかもしれません。 というわけで、今回は3つのドーシャタイプのうちの火の要素であるピッタについてお伝えします(風の要素...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ ヴァータタイプの特徴

アーユルヴェーダではすべての万物は5つの要素から成り立つと考えています。その5つの要素から3つのエネルギータイプが構成されているのですが、そのバランス構成は人によって大きく異なります。 今回はヴァータタイプの特徴について説明します ...
アーユルヴェーダ

味でバランスを整える アーユルヴェーダ ー6つの味についてー

6つの味を取り入れれば心身が満たされ、バランスが取れると言われるアーユルヴェーダの叡智についてお伝えします
はじめに

はじめまして!

Sparkling Moringaへようこそ! 南ドイツ在住、ホリスティック・スピリッチュアルライフコーチのKeikoです。ここでは難しくて面倒くさそうに見えるアーユルヴェーダの叡智や瞑想に関するあれこれ、ヨガ哲学などを日々の生活に...