アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ ピッタタイプの特徴

最近イライラが止まらない人攻撃的、批判的な旦那さんを持っている人そんなあなたは(旦那さんは)ピッタの要素が乱れているかもしれません。 というわけで、今回は3つのドーシャタイプのうちの火の要素であるピッタについてお伝えします(風の要素...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ ヴァータタイプの特徴

アーユルヴェーダではすべての万物は5つの要素から成り立つと考えています。その5つの要素から3つのエネルギータイプが構成されているのですが、そのバランス構成は人によって大きく異なります。 今回はヴァータタイプの特徴について説明します ...
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アーユルヴェーダ五大元素

アーユルヴェーダではこの宇宙に存在する全てのものは5つの要素で成り立っていると考えています。 五大元素とは 五大元素とはSpace/空・Air/風・Fire/火・Water/水・Earth/土の5つです。自然界のもの私たちの身...
アーユルヴェーダ

味でバランスを整える アーユルヴェーダ ー6つの味についてー

6つの味を取り入れれば心身が満たされ、バランスが取れると言われるアーユルヴェーダの叡智についてお伝えします
はじめに

はじめまして!

Sparkling Moringaへようこそ! 南ドイツ在住、アーユルヴェーダ的ライフアドバイザー&ヨガインストラクターのKeikoです。ここでは難しくて面倒くさそうに見えるアーユルヴェーダの叡智を簡単に日々の生活に取り入れ...