アーユルヴェーダ 自分を知ること。2つのコアな感情とは？
自分の未消化の感情を消化してあげること。
アーユルヴェーダでは
どんなに体に良いものを取り入れていてもそれをちゃんと消化できなければ良いものも毒(ama)となる
としていますが、それは感情も同じ。
感情は大きく分け...
アーユルヴェーダ 
スピリッチュアリティ 相手は自分の鏡の本当の意味とは？
「相手は自分の鏡🪞」だから自分が変われば相手も変わるよってよく聞きますよね。私はこれに長いこと苦しんでいました。
相手が〇〇なのは私が変わらなきゃいけない私にも悪いところがあるんだ
と思い（そう言われてきたし&...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ６つの味って何？
６つの味を取り入れるメリット
さて、6つの味って何でしょう？
甘味、酸味、塩味辛味、苦味、渋味
アーユルヴェーダでは、この6つの味を1つの食事に取り入れることで私たちは満足するとしています。🦧dz...
ポッドキャスト 星を使って自分の人生を創造し、パワフルに生きる女性を増やしたい by chiakiママ
お待たせしました✨✨半年程前から予約し、色々根掘り葉掘り聞いちゃおー♬と、とっても楽しみにしていた
インスピ星読みコーチCHIAKIママ🌹@chiaki_libraへのポッドキャストインタ...
アーユルヴェーダ 五感で癒す ドーシャバランスの取り方
なんか心が落ち着かずモヤモヤしたり、子どもにイライラしたり、怠くてやる気が出なかったりしている人🙋♀️
今日は五感を使ってバランスを取るというお話。
アーユルヴェーダ...
スピリッチュアリティ Dharma 人生の目的を見つけるプロセス
あなたが心から喜びを感じられるワクワクすること大好きなことは何ですか？
美味しいものを堪能すること
大好きな人とのおしゃべり
美しい場所への旅行
ハイキング
クリエイティブな時間
例えば、料理、お菓子作...
ポッドキャスト 自分がワクワクする人生を自分で創っていきたい by Ayako
みなさんこんにちは。Keiko です。
ポッドキャストエピソード05は大学時代からの友人で、現在、インドにて女性起業家のためのトータルブランディングをサポートされている手嶋綾子さんをお迎えしました。
綾子さんは...
ポッドキャスト ポッドキャスト始めます！
1年前からずっとやりたいと思っていたポッドキャスト！
射手座新月、40歳最後の日（ドイツ）41歳誕生日（日本）の今日無事に？不完全でも始めることができました！！！
とりあえずリリースした！的な。
コンスタンツに続けること...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ カパタイプの特徴
みなさんこんにちは。秋もすっかり深まり、冬もすぐそこの南ドイツです。今回は水と地の要素のカパについてお伝えします。
カパが持つ要素
骨格、筋肉など形あるものや髄液、リンパ液などを司っているドーシャです。どっしりとした大地や土（...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ ピッタタイプの特徴
最近イライラが止まらない人攻撃的、批判的な旦那さんを持っている人そんなあなたは（旦那さんは）ピッタの要素が乱れているかもしれません。
というわけで、今回は3つのドーシャタイプのうちの火の要素であるピッタについてお伝えします（風の要素...